Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la terapia psicológica?
¿Es eficaz la terapia online?
¿Cuáles son los requisitos para poder recibir terapia online?
La terapia, tanto online como presencial, funciona de la misma manera. Las primeras sesiones serán sesiones de evaluación y se utilizarán con el objetivo de identificar qué es aquello que está manteniendo el problema y cómo poder abordarlo. En ellas expondrás tu problemática y acordaremos los objetivos a conseguir. Una vez terminada esta fase acordaremos un plan de actuación e iremos revisando la consecución de los objetivos hasta finalizar el proceso terapéutico.
La terapia online ha demostrado ser igual de eficaz que la terapia presencial. Cada persona tiene sus preferencias en el modelo de intervención, sin embargo, la terapia online tiene ciertas ventajas con respecto a la terapia presencial:
* Ahorro del tiempo y gastos invertidos en el desplazamiento.
* Facilita el poder conciliar si el consultante es cuidador al poder hacer la terapia en cualquier sitio.
* Comodidad al poder llevar a cabo las sesiones en un entorno seguro y familiar para ti como puede ser tu hogar.
Disponer de un dispositivo electrónico (móvil, ordenador, tablet...) y de una adecuada conexión a internet.
Contar con un espacio íntimo en el que poder llevar a cabo las sesiones de manera privada, evitando en la mayor medida posible todo tipo de distracciones.
Antes de la cita programada te informaré del funcionamiento y de lo que debes hacer para poder conectarte a la sesión online, es muy sencillo.